Блюда из куриного филе - хит на моей кухне. Нежный, низкокалорийный и питательный продукт отлично сочетается и с крупами, и с овощами. Сегодня приготовлю запанированное куриное филе под сыром.

1

Куриное филе в панировке обжариваю со всех сторон до золотистой корочки на сковороде.

2

К обжаренной курочке добавляю нарезанные кубиком цукини, перец, лук и измельченный чеснок. По желанию можно добавить оливки для более выраженного вкуса гарнира и немного розмарина для аромата.

3

Заливаю филе с овощами сливками, посыпаю сверху сыром и запекаю в духовке при 150 градусах 15-20 минут.

4

Подаю готовое блюдо, посыпав зеленью укропа.

Приятного аппетита

Для комментирования необходимо Зарегистрироваться или Войти

Комментариев нет

Ингредиенты

На порцию:

Филе куриное Филе куриное Филе куриное: 1 шт.

Масло оливковое: 2 ст.л.

Соль, перец: по вкусу

Цукини: 1/2 шт.

Перец сладкий: 1 шт.

Лук красный: 1/2 шт.

Чеснок: 1/2 ч.л.

Сливки 35%: 100 мл

Сыр: 50 г

Розмарин: по вкусу

Оливки: 2 ст.л.

Укроп: пучок

Поделитесь рецептом с друзьями

© 2013 Группа компаний «Здоровая Ферма»

Горячая линия (звонок по России бесплатный): 8 800 350 8 350 | Мобильная версия

Made in Fabrica

Войти как пользователь

Регистрация У Вас уже есть логин на сайте Здоровой Фермы? Войти


Войти как пользователь

Вход У Вас еще нет логина на сайте Здоровой Фермы? Регистрация

Восстановить пароль


Восстановление пароля

Для восстановления доступа к сайту, введите адрес почты, который Вы вводили при регистрации на сайте Здоровой Фермы. В течение 10 минут после запроса на этот адрес придет сообщение со ссылкой, по которой Вы сможете получить новый пароль.