«Здоровая Ферма» дружит со спортом. Минувшие выходные мы провели на фитнес-форуме, который собрал в Легкоатлетическом манеже всех сторонников здорового образа жизни. Свои мастер-классы провели для широкой аудитории международные презентеры, звездные хореграфы Евгений Чаусов, Дэвин Пуллинс, Александр Ошкин и другие.
Курочка со «Здоровой Фермы» тоже была на танцполе, подбадривала спортсменов и поднимала настроение, то двигаясь в ритме хип-хопа, то пробуя себя в джаз-модерне. Самые активные танцоры получили в подарок от «Здоровой Фермы» футболки и банданы, в которых очень удобно заниматься спортом, а также фотографии на память. Их уже можно скачать с нашего сайта в разделе Фотогалерея.
После активной тренировки презентеры подкрепились наваристым супом и деликатесами со «Здоровой Фермы» и поделились своими секретами, как всегда оставаться в форме и не терять заряд бодрости.
- Ммм, какой наваристый бульон, как вкусно! Попробуй! - сказал Александр Ошкин своему коллеге Евгению Чаусову, пробуя куриный суп, с заботой приготовленный поварами.
- Я стараюсь всегда питаться разнообразно, и ем все: и мясо, и овощи. Ведь я работаю в фитнес-клубе, постоянно двигаюсь, мне нужно много энергии. Конечно, если Вы работаете в офисе или учитесь, Вам помимо правильного питания необходимо заниматься спортом, а не проводить свободное время в интернете. Кроме того, лично мне, большой заряд энергии дают новые впечатления, которые я получаю в путешествиях по миру.
- Для крепкого здоровья и тонуса важны сбалансированный рацион, спорт и режим дня, - добавил Евгений. - Необходимо получать с пищей свою норму белков, жиров и углеводов, больше двигаться и высыпаться!
